wit c

ewentualnie jeszcze czosnek (masz w kapsach) i echinaceę.Podnosi odporność organizmu. Również polecam tej samej firmy co wit. C

no wiem, tak bywa kreatyna popycha trochę organizm do większego wysiłku. dobre witaminy, wit.C, czosnek i jest ok

w zasadzie jak zależy Ci tylko na ocenie to 1. %-) Do całkowitej zmiany 3 ostatnie posiłki. Poczytaj w podwieszonych dlaczego tak. ;) dwa pierwsze ujdą, pod warunkiem, że reszta diety będzie zbilansowana prawidłowo. Mógłbym oczywiście wypisać, że brakuje wapnia, wit,C, o-3 itd, ale i tak na razie zapewne nic Ci to nie powie.

odżywianie staraj sie trzymać,treningi wiadoma sprawa odpadają.Daj ze 3 razy dziennie po 10 drażetek rutinoscorbinu,3 gramy wit c i się kuruj do tego duzo czosnku aspiryna i leż

1-4 Metax 20mg dzień 1-5 Provi 25mg dzień odblokowanie: 6 tab Clomidu, 50mg dziennie na noc... w czasie cyklu dodatkowo: koncentrat białek, magnez, cynk, wapń, potas, wit C, kompleks witamin, oraz hepatil/esselive/essentail forte (do wyboru) na regenerację wątroby. 4 tyg cyklu + 6 dni odblokowanie, to minimalna przerwa jaką powinieneś zrobić, by [...]

[...] xpand,storm i jeszcze kilku nie mam zadnych problemow z zawrotami..jezeli teraz zaczales miec takie problemy a konczysz puche to wydaje mi sie ze to nie przez xp..ogolnie kreatyna obniza odpornosc organizmu wiec mozesz dokupic jeszcze jakas wit c i dobrze tez jest jesc magnez przed snem.. Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-04-04 13:15:04

[...] majace zauwazalny (dodatni) wplyw na synteze tlenku azotu to arginina i jej prekursory. Ewntualnie pomocniczo w tej materii moga teoretycznie dzialac przeciwutleniacze (np wit C, udowodnila sowj wplyw na stan zdrowia srodblonka, ale u osob z nadcisnieniem tetniczym). Piszac natomiast juz ze jakas roslina (np maca), czy jakis produkt (np [...]

[...] Uprawiane inne sporty : wf ;D Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga,sztangielki,ławka pozioma i skośna,wyciąg,modlitewnik,ciężary Dieta : Brak Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : magnez,wit. C , dibencozide force ;D Mam jeszcze xpanda ale musze dokupic kreatyne ,zeby cykl zrobić.

[...] nie są raczej znane przeciwskazania do użycia większych dawek ale też nie bardzo sądze by jakieś monstrualne dawki przyniosły wiele więcej niż te mniejsze, tu przede wszystkim chodzi o stosowanie ciągłe i długotrwałe bo to jest o wiele ważniejsze i bardziej efektywne, oczywiście, że dodanie msm jest bardzo pomocne, dodaj również kolagen i wit.C.

na noc jedz posilek zbilansowany, niekoniecznie twarog co do wit c - nie pilbym jej w trakcie treningu jak masz bcaa w prochu - pij bcaa w prochu jak nie - pij wodę chyba ze plywasz 2h codobialek - moje indywidualne preferencje - to preferencje smakowe, reszta sie az tak mocno nie przejmuje

[...] ale ja mozna jaknabardzioej wysłyszeć i wyczuć ... oczywiscie wysilek ,alkohol jak najbardziej przyczyniają sie do wypłukiwania elektrolitów i taka reakcja jest normalna ... normalnie bierze sie delikwenta pod kroplówkę podaje glukozę , wit C , robi szybko bad krwi i uzupełnia elektrolity , a jak sie rzuca to się go diazepamem częstuje ....

[...] Czy ktos to ma i moze mi napisać co jest w składnikach? Pamiętam co napisał Anubis - ale jak mam wydać 60 zł na proch to chcę go potem zjeść a nie wyrzucić do kosza jak wit C z trec nutrition... UNIVERSAL NUTRITION CREATINE MICRONIZED POWDER spokojnie możesz brać i na pewno nie spuścisz jej w WC. Ja brałem ok 3g prosto do paszczy i popijałem [...]

różne badania różnie mówią ,kup sobie siarkę organiczną (msm) u części się sprawdza i dodatkowo wit c

Glutamina jesli działa to pro odpornosciowo - wole kupic Wit C. L karnityna - hmm supel dla kobiet - bez urazy. BCAA - jak najbardziej działa bo dziłac musi.

jak masz libacje w godzinach wieczornych, to w ciągu dnia po prostu pilnuj diete, po libacji i z rana po przebudzeniu multiwitamina,wit. c , woda,izotonik bardzo pomoże z kacem i pilnuj diete cały czas a spadków możesz uniknąć!!! nie musiszz jeść koniecznie czegoś w rodzaju : kurczak z ryżem, możesz zastapić to gainerem, batonami białkowymi itd !!!

czy nadmiar wit c nie ma negatywnego wplywu na nerki??

Szkoda, ze syntetyczna wit C jest wchlanialan nawet nie w kilku procentach, a w promilach, takie placebo, ktore ludzie kupuja i nabijaja kase farmaceutycznym koncernom.

Z legalnych srodkow probowalem niemal wszystkiego, glukozamina i wit C w duzych dawkach leci okragly roczek bez przerw, podobnie witaminy i mysle ze dieta tip top. Po suplach oczywiscie jest poprawa, ale to za malo, po prostu musze czasem przywalic cos mocniejszego bo sie rozlece Dzieki Krzabr takich rad wlasnie potrzebuje, sogacz niestety nie [...]

a nie lepiej wit c, rutinoscorbin itp?

nie ma zadnej rzetelnej wiedzy wskazujacej na fakt iz podaz powyzej 200mg wit c ma sens